в

Польза базилика для организма

polza-bazilika-dlya-organizma
polza-bazilika-dlya-organizma

Удивительные свойства базилика которые полезны для организма

Базилик изначально появился в Южной Азии, где держится стабильный субтропический климат с температурой 25 градусов тепла. Это идеальные условия для разведения базилика, ведь он любит постоянное тепло.

Это пряное растение широко используется в кулинарии. Его аромат придает уникальные ароматные оттенки мясным блюдам, пицце, пасте и овощным салатам. Базилик прекрасно гармонирует с такими травами, как чабрец, майоран, кинза.

На его основе готовят знаменитый соус песто. На основе базилика делают различные настои, изготавливают пищевые добавки и выделяют экстракты. Однако лучше всего употреблять это ароматное растение в свежем виде.

Существует много разновидностей базилика, его ароматы могут варьироваться от запаха черного перца до лимона. Каждый найдет свой любимый сорт. Хранить базилик следует в холодильнике в течение нескольких дней.

Для более продолжительной сохранности рекомендуем посыпать базилик солью и залить оливковым маслом. Помимо вкусо-ароматических качеств, базилик обладает и разнообразными целебными свойствами, которые можно разделить на несколько основных групп.

Польза базилика для организма:

 Польза для пищеварения:

  •  Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  •  Повышает аппетит.
  • Активирует процессы пищеварения, облегчая переработку тяжелой пищи.
  • Снижает газообразование.
  • Борется с неприятным запахом изо рта.
  •  Борется с ощущением тошноты.

 Польза для нервной системы:

  • Улучшает сон.
  • Улучшает состояние после небольших стрессов.
  • Помогает расслабиться при возникновении тревожных состояний.
  • Успокаивает нервные расстройства, отражающиеся на желудке.
  • Снимает усталость после умственных и физических напряжений.
  • Избавляет от постоянных головокружений.

 Польза для иммунной системы:

  • Убивает микробы и грибки
  • Предотвращает простудные заболевания, грипп.
  • Снимает воспаления.
  • Устраняет головную, зубную и менструальные боли.
  • Помогает в лечении кашля.
  • Помогает избавиться от паразитов.
  • Облегчает состояние при астме и бронхите.
  • Устраняет запоры.
  • Выводит жидкость из организма.
  • Помогает избавиться от камней в почках.
  • Очищает организм.
  • Контролирует уровень сахара в крови, что необходимо при диабете.
  • Создает ощущение сытости, что способствует похудению.
  • Устраняет вздутие живота.
  • Стимулирует организм, снимая усталость.
  • Способствует заживлению небольших ран и порезов.
  • Улучшает состояние кожи, устраняя угри и воспаления.
  • Повышает кровообращение в волосяных луковицах, что улучшает рост и состояние волос.
  • Способствует отбеливанию зубов.
  • Улучшает зрение.

Является природным антиоксидантом, продлевая молодость всего организма.

Как видите, в таком небольшом растении содержится огромная польза для всего организма. Обязательно добавляйте базилик в свой рацион, тогда все ваши внутренние системы буду гармонично работать, волосы заблестят, кожа станет ровной, появится румянец и улучшится настроение.

Проголосуйте:

2 балла
За Против

Комментарии

Оставьте комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Идет загрузка…

0

Comments

0 comments