в

Нехватка личного пространства. Решение проблемы

оттолкнуть
оттолкнуть

Нехватка личного пространства – это весьма актуальная проблема в наши дни. И сегодня мы с вами рассматриваем вопрос, когда у одного из партнеров больше потребностей находиться самому с собой, чем у второго.

Ну, конечно, банально — для начала поговорить.
Но проблема-то в чём? Поговорить-то вы и сами догадаетесь, что надо поговорить и найти какую-то нужную, правильную, красивую форму, чтобы объяснить своему партнеру или партнерше, что вот, пожалуйста, давай мне надо, потому что вот так. Потому что — что? Вот здесь вот как раз вопрос.

Во-первых, довольно сложно человеку, в принципе, признать эту ситуацию, когда одному надо больше личного пространства, чем второму. Почему? Дать себе право на то, чтобы отличаться от другого, и над этим правом надо прямо работать, надо сфокусироваться на нем и дать себе возможность признать это в своей душе свою особенность. Еще это всё сопровождается виной и, может быть, даже стыдом за то, что «Я какой-то не такой. Ну, должен же быть такой как она или такая как он, а почему-то, ну, не хочется мне так близко и так много отношений. Ну, наверное, что-то со мной не так». Да ладно, так или не так — это вам разбираться в терапии. Может быть, и правда можно что-то в этом месте изменить. Но для начала надо признать факт как данность, что сейчас вы такой человек, которому довольно сложно долго находиться в контакте, ну, или так долго, как хочет ваш партнер.


Возможно, вы, в принципе, долго проводите для себя, время там. Но, опять-таки, это субъективное. Ну, кто вам скажет: долго — недолго? Один день – это долго или это недолго? Неделя – это долго или это недолго? Кому долго, кому недолго?

Соответственно, вам только решать: сколько вам хочется находиться в контакте с вашим партнером. И дальше уже договариваться, да, чтобы отношения сохранились, чтобы они не разошлись, ну, чтобы не разошлись каждый в свой угол, да? Надо об этом говорить. Говорить: «Вот я такой человек, мне важно вот то-то и то-то делать отдельно от тебя. Вот столько-то времени я хочу проводить один, столько личного пространства мне нужно. И как бы мы с тобой не ругались, я буду хотеть этого, да? Я могу через силу с тобой посидеть, побыть, но мне-то будет хотеться там побыть: ну, со своими хобби, со своими увлечениями, на работе или ещё где. Или просто посидеть в изоляции, ну, сам в комнате, там подумать о чём-нибудь». Неважно, для чего вы хотите использовать это время. Главное, чтобы вы дали себе право на то, что вы такой, какой вы есть и вам нужно столько, сколько вам нужно, и не испытывали вину перед другим партнером.


Это дальше его задача как-то справиться с вашими особенностями. Если уже вы, ну, два человека, которые любите друг друга, то, в общем-то, задача в отношениях – это справляться с этими особенностями и как-то адаптироваться друг под друга. Вот.

Это коротко то, что мне хотелось вам по этой теме рассказать. А напишите в комментариях: насколько вам важно личное пространство в отношениях и сколько по времени оно занимает.

Проголосуйте:

4 балла
За Против

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Идет загрузка…

0